Hasznos tippek versenyzéshez
2016.09.30.
Az őszi futóversenyszezon javában zajlik, íme néhány hasznos tanács Csontos Imre edző tanácsadónktól.
Pár tipp versenyre, távtól függetlenül!
1. Új cipőben ne fussatok, előtte járassátok be, ne a versenyen derüljön ki, hogy föltöri a lábatokat.
2. Érdemes a sarkatokat leragasztani, illetve egyéb helyeket ahol tapasztaltatok kidörzsölődést: mellkason, lábfejen.
3.: Frissítőknél egyszerre sokat ne igyatok, inkább sokszor igyatok keveset. Minden frissítőnél egy korty jobb, mint egy frissítőnél egy egész pohárnyi egy húzásra.
4.: Hagyjatok energiát a végére is, a tervezett tempónál lassabban kezdjétek az első pár kilómétert, így biztos lesz erőtök a végére.
5. Szurkoljatok, szurkoljunk egymásnak pályán belül is, én is igyekszem majd. Erőm függvényében...
Jó versenyzést mindenkinek legközelebbre!
Ha kérdésetek van, vagy felkészülési tanácsra van szükségetek, továbbra is keressetek bátran!
Elérhetőségeink
Az online fizetést a Barion Payment Zrt. biztosítja, MNB engedély száma: H-EN-I-1064/2013
Bankkártya adatai áruházunkhoz nem jutnak el.
Minden jog fenntartva! © VirtualFutok.hu 2016-2021